三年级一周几次体育课

3节

体育课课时规定:小学1～2年级每周4课时。小学3～6年级和初中每周3课时。高中阶段教育(含普通高中、中等职业学校)每周2课时。普通高等学校1～2年级每周为2课时。

三年级一周大约有4到5节体育课，体育课的多少与学校的安排有关，不同的小学，每周的体育课数量是不一致的。锻炼身体的体育课对小学来说非常重要，一般学校都会安排3到5节课。随着年级的增高，学业负担会相应加重，体育课会变少，所以在小学阶段把身体锻炼好。

三年级一周至少应该开足三次体育课。如果学校条件比较好，每天开设一节体育课是最好的，上好体育课，不仅仅是为了考试，最主要的是强身健体，有了强健的身体，才能搞好学习。因此我认为每所学校都应该高度重视体育课，严禁体育课被其他课占用。

     我们那个时候上学，每周2节体育课，现在规定的三年级每周3节体育课。因为现在体育课是主课，所以 小学3～6年级和初中每周3课时。

体育科学分哪三大类

体育科学分为：竞技运动、娱乐体育、大众体育三大类

1、竞技运动

也被称为“竞技体育”。指科学和系统的训练和比赛，以克服对手，实现卓越的运动表现，并最大限度地发挥个人和集体在身体，身体，心理和运动能力方面的潜力。

受欢迎的项目包括田径，体操，篮球，排球，足球，乒乓球，羽毛球，举重，游泳和自行车。国家和地区也有自己特殊的民族传统项目，如中国武术，Sepak Takraw和东南亚的卡巴迪。

2、娱乐体育

它指的是一种体育活动，其目的是在其余时间或特定时间娱乐身心。它具有业余，娱乐和娱乐的特点。内容通常包括球类运动，活跃游戏，旅行，国际象棋和传统的国家体育。

根据活动的组织，它可以分为个人，家庭和集体;根据活动条件，可分为室内和室外;根据竞争，它可以分为竞争竞争和非竞争竞争;商业和非商业;根据参加活动的方式可分为观赏活动和体育活动。开展休闲体育活动有利于身心健康，激发情操，培养高尚品格。

3、大众体育

亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。

两办文件规定体育课的三种模式是什么

两办文件中规定的体育课的三种模式是健康知识、基本运动技能和专项运动技能。

这种教学模式强调了体育课不仅应教授基本的运动技能，还应包括健康知识和专项运动技能的教育。通过这种综合性的教学方法，旨在提高学生的体育素养和健康水平，同时也促进了学生全面发展的教育目标。

关于体育课的正确说法

体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，这是体育课的主要特点。

体育课的另一特点是学生在上课时，思想和行为的表现较多、较为明显，比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。

另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯。

体育课的结束部分主要是依据什么来划分的

体育课的结束部分主要是根据课程计划安排来划分的。

1. 结课时间会根据学年学期的开始和结束日期确定，一般会在学期末或课程设置结束之前进行。

2. 课程计划中也会考虑到课时数量和内容安排，以确保学生能够完成预定的课程学习内容。

3. 教师可能会按照教学进度，将课程内容划分为不同的阶段，每个阶段结束后，体育课程也会相应地进入下一个阶段。

因此，体育课结束部分的划分主要是根据学年学期安排和课程计划，以及教学进度来进行的。

体育课主要形式有

①普通体育课，是为身体一般健康，但未达到《国家体育锻炼标准》的大学生开设的,主要是进行身体的全面锻炼,并结合所学专业的需要进行教学。

②专项体育课，是为身体素质较好，已达到《国家体育锻炼标准》，并对某项运动有一定基础的大学生开设的。使他们在全面锻炼身体的基础上，进行某一专项的学习和提高，以便更好地增强他们的体质，提高他们的运动成绩。

③保健体育课，是为身体较弱，或患某些慢性病的大学生开设的，主要是通过适当的体育活动，改善他们的健康状况。

体育学练三个一是什么

体育课程改革“每天体育三个一”

第一个“一”:每周 5 节的体育课，即每班每天一节体育课。其中 3 节上国家规定课程，即常规型体育（田径）课；1 节开展足球专项训练；还有 1 节体育自主选修课程。 　　 　　

第二个“一”:每周一节自主选修课，可以让每个学生有一项自己的体育专长，即篮球、足球、乒乓球、棒球、板球、健美操、武术、轮滑、攀岩 9 门课程。 　　 　　学生根据自己的兴趣爱好选择不同的体育项目，重新组成新的班级，体育教师根据自己的专项为不同的项目，不同的班级授课。 　　 　

　第三个“一”:每天一次晨练微课堂、一个健身大课间。晨练微课堂从 7点 5 分到 7 点 50 结束，时长 45 分钟，学生来到学校后可以按照自己的兴趣爱好选择体育项目。健身大课间是 9 点 45 到 10 点 30 结束，总时长也为 45 分钟。在这一时间段，学生以班集体为单位，在体育教师的组织下、班主任老师的带领下在操场上运动，可以跳大绳、玩弹力球、组织一场篮球或者足球比赛等等。也可以参加各种体育社团，在体育教师的辅导下进行锻炼。

体育课分几个模块

体育课结构是体育课特有的组织形式。体育课一般分为 3 个部分顺序进行教学：

（1）准备部分——使学生了解本课学习任务，作好生理和心理准备；内容是队列练习和准备运动，约占 8 分钟～10 分钟。

（2）基本部分——课的主要部分，学习主要教材；内容是按教学计划安排的教材和活动方式进行身体的主要锻炼，约占 30 分钟～35 分钟。

（3）结束部分——使生理和心理恢复接近安静状态，小结本课学习情况，布置课外锻炼作业；内容是使身体和精神放松的轻微活动，约占 5分钟。各部分都应注意结合教材，根据活动情况和学生行为表现，及时进行道德品质、精神意志的教育并发展其智力。

体育课型分为哪几类常规课

体育课型分为有氧运动和力量训练两类常规课。
因为有氧运动包括跑步、游泳、健身操等等，可以增强心肺功能，促进脂肪燃烧。
而力量训练则包括举重、器械训练等等，可以增强肌肉力量和韧性。
另外值得一提的是，体育课还可以根据具体目的分为许多不同类型，如瑜伽、舞蹈、拳击等等，都是有其独特作用的。