体育运动项目的时间规定

体育项目有自身的比赛时间例如足球上下半场各为45分钟，加时赛上下半场各为15分钟。

篮球赛NBA规定打四节，每节12分钟。国际篮联也是打四节，但每节为十分钟。

排球比赛一局打25分，五局三胜制。也就是说，先赢下三局的队伍获胜。时间可短可长。

体育频道的拳击比赛一般在什么时间播出

05-13 星期二 23:15 实况录像:拳霸天下64 05-17 星期六 08:35 实况录像:拳霸天下64 （重播）05-18 星期日 12:30 现场直播:2008年世界职业拳王争霸赛20

胜平负要算加时赛么

胜平负玩法不包括加时赛。

因为一般出线加时赛的比赛都是杯赛的淘汰赛了。足球彩票也会根据比赛的性质增加相应的玩法。就像到了淘汰赛时，有可能会产生加时赛。而在比赛开赛前就已经有加时赛的玩法，点球大战的玩法。

所以，体彩内的足球彩票胜平负是指常规时间90分钟内的胜平负。之后还有加时赛的玩法。

不算加时。单场足彩胜平负玩法中比赛时间通常是以常规时间90分钟的胜负计算（包含伤停补时）,不包括加时赛。一些外围，会对加时赛或者点球大战会另外再开一个盘口，成为另外一场比赛。

“垃圾时间”是什么，有哪些出现垃圾时间却成为经典的体育比赛

各位看官老爷好，我是爱篮球的90后奶爸

“垃圾时间”一般就是指在比赛最后时间段双方比分过于悬殊或者是胜负几乎已经成定局的形式，所剩下的时间称为垃圾时间。

垃圾时间创造奇迹在NBA可以说是屡见不鲜，下面给大家介绍NBA中三次让人印象深刻的历史性翻盘：

第三名：他强任他强，老子尼克杨

尼克杨是我特别喜爱的球员之一，素有“单打王”“杨少侠”之称，在国内也是人气超高，因为在他的身上你可以看到：潇洒、不羁的感觉，让人羡慕不已。我们说回主题，2011-2012赛季季后赛快船对阵灰熊，三节过后快船落后21分，第四节开打，比分最大被拉到27分，尼克杨替补出场，一分钟内连进3个3分球，最终杨少侠全场砍下19分，帮助球队27分逆转灰熊。

第二名：经典“米勒时刻”8.9秒8分

1995年5月7日东部半决赛，尼克斯坐镇主场对阵客场挑战的步行者，30岁的米勒是步行者的当家球星，而尼克斯的当家球星是四大中锋之一的尤因，可以说是当时联盟顶级中锋与顶级后卫之间的强强对话，比赛还剩18秒时，尼克斯以105比99领先步行者6分，此时尼克斯的球迷已经开始庆祝，步行者的队员也十分沮丧，仿佛比赛已经结束一般，只有一个人，他明白只要比赛还在继续他们就有希望，接下来就是米勒的表演时间了，先是接队友传球45度角三分投进，随后尼克斯发底线球失误，米勒抢断成功，又在同一个位置稳稳地将球送进篮筐，不到5秒的时间，米勒用两个三分将比分打平。接下来尼克斯球权，当步行者对球员抢断时被吹犯规，无奈送对手上罚球线，谁知这位罚球的大兄弟关键时刻没有顶住压力，两罚不中，米勒抢下篮板，尼克斯忙中出错，对米勒犯，送米勒上罚球线，两罚全中，锁定胜局，8.9秒砍下8分，完成惊世之作。

第一名：感动上天的35秒13分

球迷朋友们应该已经猜到了我要说的35秒13分，这些年大家对这一神迹可以说是再熟悉不过了，我今天再带大家来炒一会冷饭，因为麦迪是我最喜爱的球员，陪伴了我整个青春，那时候校园的球场上10个有8个小孩喜欢模仿麦迪地动作，还是因为实在是太帅了，打球最飘逸、最帅的球员我只认麦迪。

我们回归正题，来说说35秒13分。时间拉回到2004年12月10日，火箭对阵马刺，比赛进行到最后一分钟，火箭落后10分，当时的对手还是出了名以防守著称的马刺，可以说是翻盘无望，此时地球迷已经开始纷纷离场，我可以想象这些离场地球迷朋友赛后会有多懊悔，这时才是麦迪表演的开始，首先麦迪运球到45度角，利用造邓肯犯规成功打进了3➕1，随后又是连续两轮地三分命中，最后抓住马刺的失误进行抢断，果断地将球运到前场直接干拔，球进。最后留给马刺一个超远三分的时间，篮球偏出，此时全场沸腾，可谓是感动了上天，才能有如此神来之笔。

十多年过去了，还是会时不时找出当年地视频反复欣赏，如此神迹百年难得一遇。

麦迷奉上

看到你这标题，我脑子里第一想到的就是麦迪经典的35秒13分！已经剩下比赛最后一分钟，火箭落后10分，面对的还是防守极强的马刺，可以说是已成定局，但就是麦迪在最后一分钟内像是受到上帝的眷顾，以至于创造了这不可能的佳话。

垃圾时间，说明它就是个垃圾，无所谓了。

赢的一方两手一摊——无所谓了。

输的一方双腿一分——无所谓了。

球员开始刷数据，球迷开始退场，教练若有所思，工作人员都开始忙着收家什，准备散伙。

垃圾时间，双方约定俗成，不会公然说，你不行了，我不行了。但大家心里都清楚，你确实不行了，我确实不行了。

让比赛成为垃圾时间，双方都要有风度，形成默契，形成潜规则，才能出现。于是有这么三类球队，在比赛结束铃声没摇之前，对手千万别玩这种约定俗成。

这三类球队是不要命的，人来疯的，头脑梗的。

因为你觉得他不行了，他觉得他行。除非你能将他干得停止呼吸，或者心脏停止跳动，否则，他说他呼出来的气若游丝是六脉神剑，心脏共振能和你同归于尽。

在美国NBA的比赛中，双方分差悬殊，落后方已经不可能将比分追赶上来，这时可能会把主力换下来，双方用替补队员把比赛打完，这段时间称为垃圾时间。（如果前三节打完后落后方比分一直无法迫近，第四节往往会过早地进入垃圾时间。）受NBA影响，这个词也被其他体育比赛采用。

所谓的垃圾时间，相信球迷都知道，就是在落后的一方被认为是翻盘无望，连球迷都提前离场了，场上都是些角色球员，但就是这样的反差之下，往往落后的一番在翻盘之后可以被称作为经典，而那些提前离场的球迷相比也是非常后悔，因为他们错过了一场伟大的比赛。

米勒时刻

1995年5月7日，NBA东部半决赛，步行者落后尼克斯多达6分，比赛仅仅剩下18.7秒，步行者球迷认为翻盘无望，已经准备离场。但让他们没想到的是，米勒在最后的9.8秒时间里命中2记三分并且博得两次罚球的机会，帮助步行者连追8分，最终以两分险胜对手。

单打杨逆转灰熊

2012年4月30日，灰熊和快船的首场季后赛,在比赛进入到第四节的时候，快船一度落后高达21分，比赛早早的进入了垃圾时刻。结果，让人没想到的是，尼克-扬突然爆发，带领球队吹响了反击的号角，更是在最后5分钟的时间里，连续命中三记三分，帮助球队以1分逆转。

快船出来混总归是要还的

快船逆转过灰熊，但自己也被火箭逆转，保罗终归是倒在了西决的门口。2015年西部半决赛G6，快船一波流第三节把比分拉开，一度落后达17分。此时，麦克海尔将哈登等主力换下，换上了布鲁尔，特里，约什史密斯等球员，很多人不理解，一位麦克海尔选择了放弃。

结果，正是这一堆角色球员在末节实现了大翻盘，最后拿下了这一场胜利，提升了火箭的气势，最终成功翻盘，也成功把快船打散。

麦迪35S13分

要说翻盘，怎么不能说到麦迪呢？35S13分的神迹至今无人可破，04年12月9日，火箭主场迎战马刺，比赛进行到最后一分钟，火箭还落后两位数，丰田中心球迷悉数退场，比赛已经无望；而从比赛的最后第35s麦迪命中三分开始，奇迹出现了！麦迪随后分别在24.3s、11.2s和1.7s的时候都命中了3分，其中还包括一个3+1，最终，火箭神奇般地以81：80战胜马刺。

竞技体育一切皆有可能，那些一直陪伴球队到最后一刻的球迷们，也见证了这些伟大的时刻，而那些过早退场的想必肯定会非常的懊悔吧。

“垃圾时间”这个概念之于我们应该并不陌生，是众多篮球比赛里常有的一个部分，同理适用于NBA，一般被认定为双方的分数差距过于悬殊，落后的一方在仅有的时间里几乎不可能追回分数，因此双方会如出一辙地鸣金收兵——换下主力阵容，取而代之的替补们的毫无意义的比赛，没有悬念兼之没有球星，一切变得毫无意义可言，因此有了“垃圾时间”一说。

当然，虽然美其名曰“垃圾时间”，但在这名为“垃圾时间”的范畴里还是有一些情形会出现反转，毕竟嘛——篮球是圆的，没有什么是不可能的！

灯泡相遇之前的经典季后赛

2014-2015年的季后赛有很多看点，火箭与快船相遇在西部半决赛正式如此。比赛前5场，快船3比2领先火箭，第六场在快船主场进行。快船势不可挡想一气呵成拿下比赛，最高时领先19分说明了快船对这场胜利的渴望，并以13分优势进入第四节。

平铺直叙道了半天，读者们看腻了吧？别急，好戏正式登场！

在第四节时，火箭主教练麦克海尔祭出生涯最经典的一笔——将当家球星哈登按在板凳，板凳的匪徒们一个接一个地登场。板凳席上的科里-布鲁尔和约什-史密斯状态火热，在第四节里，科里-布鲁尔在一开始就发挥银色底角三分徽章的功效——三分线外张弓搭箭，紧接着在转换进攻中打成2+1，第四节连得9分8投5中砍下15分，约什-史密斯5投4中砍下14分，率领“发带帮”打出一波40-15的超级攻击波，赢下比赛。

值得一提的是，在比赛最后5分半钟内，红队对快船的防守也做的很好——保罗与格里芬均是4投连失，快船全队本节仅有4个运动战得分，哈登以把自己送进会场为代价获得了生死战的胜利，值且赚了！

铁血爵士也在此列，的“准垃圾时间”逆转

何为“准垃圾时间”？那就是分差悬殊过大，但主力并未被换下场休息！

对面掘金在半场过后一度领先36分，但是在第三节剩余时间里，卡尔马龙与霍纳塞克联手帮助爵士单节胜出21分，而且在第四节两队的比分是35:18，所以说爵士队靠着第四节领先的17分逆转取胜。36分的巨大逆转载入史册是板上钉钉之事——毕竟这是NBA历史上有据可查的最大分差逆转记录。

那个赛季也是爵士队最鼎盛的一个赛季，当时他们在常规赛中取得了联盟最好的64胜18负，这同样也是该队历史上最好的战绩。而凭借斯托克顿在西部决赛第六场的压哨三分，爵士淘汰火箭成功进军总决赛。最后嘛，多言无益，这支爵士有种时也命也的意思。

米勒时刻，杀人诛心

将时间的指针拨回1995年的季后赛首轮，步行者与尼克斯的战争正如火如荼地进行，18.7秒，落后6分，基本可以说提前宣判了步行者的死刑！

但米勒却道“我命由我不由天！”，他首先三分线外突施冷箭稳稳命中，然后又在前场从尼克斯队手中断球，远投再次取分，此时步行者惊奇的将比分扳成105-105平，此后步行者无奈犯规，天公作美——尼克斯队员两罚不中，米勒得到篮板又迫使尼克斯队犯规，他两罚全部命中，随后尼克斯队尤因绝杀未果，步行者队以2分险胜对手

一定是有麦迪时刻！

特雷西 麦克格雷迪面对以防守著称的马刺上演到35s13分！

当时火箭40s落后马刺8分，放到现在也是基本是垃圾时间。76:68

麦迪三分干拔后，马刺又进了一个两分，比分来到78:71

麦迪面对姚明挡拆后，造成补防外线的邓肯的3+1！

罚球进了之后，马刺又打进了一个两分，比分来到80:75

第四节还剩16.2秒，又是麦迪持球。麦迪接边线球直接冲刺到三分线旁边，迎着防守就是一记后仰三分命中！80:78！

还剩11s，马刺边线球发到德文布朗，布朗竟然失误滑倒在地！麦迪趁势马上拿起球冲刺过半场，又在三分线左侧迎着两个人的防守后仰命中三分球！80:81！火箭直接反超比分。

比赛只剩下1.7s，帕克超远不进，马刺告负。

这一晚麦迪简直上帝附体，在马刺中途还有运动战进球的情况下，直接在35s内进了4个三分，并且有一个3+1，一个致命抢断！

可能也就是这样，那一晚让麦迪用了整个职业生涯去偿还，连续的伤病让这个本可以比肩科比的男人抱着遗憾离开赛场。

给大家讲一个中国女篮垃圾时间吃败仗的故事。

那是1983年，女篮世锦赛在巴西圣保罗举行，中国女篮第一次参加世界大赛。

那时候的中国女篮连郑海霞都没进队呢。郑海霞是1984年洛杉矶奥运会才第一次代表国家队的。那时候中国女篮的中锋是2.08米的陈月芳，大前锋是1.90米的柳青，核心球员是队长小前锋宋晓波，攻击后卫是大美女邱晨，组织后卫是张惠。

中国队一路冲杀，一直打到了半决赛，半决赛与美国队相遇。

那时候美国还没有WNBA呢，美国女篮的球员都是业余的，不过水平也很高，核心球员是1.92米的雪莉·米勒，她不是别人，正是日后NBA著名球星雷吉·米勒的姐姐。

中国女篮和美国队初次遭遇，中国队却也不怵对手。因为那时候大家就知道苏联女篮最厉害，美国女篮则没啥名气。

双方交起手来，杀得难解难分。打到了比赛的最后一分钟，中国女篮竟然以十分的优势领先于美国女篮。

这时候中国女篮缺乏国际比赛经验的弱点就显示出来了。

当时，无论是在国内还是在亚洲，最后一分钟领先这么多，对手都会放弃的。中国女篮也想当然地以为大局已定，所以也放松了下来。

然而，美国女篮成天看着NBA打球，知道越是到这种时候越要玩儿命。于是，她们改为全场紧逼防守，拼命地抢断抢投，比分瞬间接近。

中国女篮的姑娘们没见过这种场面，一下子有些慌了，接连出现了几次失误。美国队在比赛结束前最后一秒，竟然把比分给扳平了。

接下来就只能打延长期了。美国女篮这时士气高昂，越战越勇，最后反过来赢了中国队十分。

nba里“垃圾时间”:就是当两边分数差距过大，在剩余时间下常规状态下不可能完成完成反超了。落后方换下主力上一些替补或者板凳末端的球员宣布放弃这场比赛。领先方也会换下主力上替补。在剩余时间球员水平下降基本都是替补或者末端球员，又都觉得很难赢了，也都是随便打打，防守上很松散，观赏性低也决定不了胜负。所以被戏称为垃圾时间。

不过竞技体育的魅力就是总会有意想不到的奇迹。最近的一次垃圾时间翻盘是14－15赛季西部第二轮季后赛快船vs火箭。那一年快船首轮抢七打败了卫冕冠军马刺队，可以说是夺冠呼声最大的一年。可惜被火箭的发带兄弟活生生给制裁了。保罗带队系列塞总比分3:1领先，在第六场关键的生死战中:快船在第三节就建立了多达19分的领先优势，一般在季后赛第四节逆风19分基本很难了，再加上总分的劣势，当时几乎所有都觉得火箭完了。连火箭主教练麦克海尔也放弃将手感不佳的核心陆续换下准备放弃。快船球员也在研究怎么庆祝时。比赛第四节，布鲁尔约史特利组成的发带三兄弟联手发威了！他们奉献了他们生涯最经典最令人振奋的一战，他们在末节狂轰40分，把快船和观众全部打懵了，甚至后来快船上主力也无济于事根本拦不住已经疯狂的发带兄弟。就这样一场由替补导演的大翻盘就上演了。这也是垃圾时间+纯替补球员一个最经典的逆转案例。

再遥远的翻盘其实就是主力不放弃带队逆转的典型了。在中国提及最多莫过于麦迪的35秒13分的上帝时刻了:当时马刺在比赛最后一分钟领先10分，一般正常情况下已经觉得马刺把胜利揣入了口袋中，后来在还剩44秒火箭追到剩8分，麦迪的高傲让他向上帝借助了35秒的光辉。麦蒂先是运球到前场直接出手投中3分，几乎没有任何准备动作。然后犯规战术，对方2罚又是全中。但麦迪又投中了不可思议的一球，他和姚明做了一个掩护后，引诱邓肯对他犯规，并且在下落过程中投出3分，球进了，再加罚一次，打4分成功。紧跟着又是犯规战术，对方邓肯又是2罚全中，时间只剩16秒了，火箭队险些发不出球来，关键时刻，还是麦迪接住了难度极大的传球，然后在防守专家鲍文面前再次三分命中，这时马刺队慌了手脚，他们叫了最后一次暂停，然后准备发前场球，暂停时间到，姚明防守发球的人发球后，球到了传到布朗手里，他运球冲进火箭队的内线，但他摔倒了，麦迪迅速拿起地上的球，直冲前场，在左侧三分线附近再次投出三分，并再次命中。此时时间只1.7秒，帕克从后场运球到前场三分出手不中，比赛结束，火箭神奇般的以81-80战胜马刺。

当然翻盘还有很多如米勒的8.6秒8分等，不过我没亲眼目睹过也就不说了。最后一句nba无弱旅，这里是一切奇迹发生的地方。

体育比赛前几天应该怎么安排饮食啊

早上皇帝餐"是说早上要吃的好,如喝些豆浆、牛奶等，吃些蛋类、肉类、水果等；“中午平民餐”是指吃的不要求特别好，只要好的饱就可以了，可以吃米饭加青菜类；“晚上乞丐餐”是指既不要吃好的，也不要吃的太多，避免发胖。

体育比赛一般都是什么时间开始

体育比赛一般安排在下午或晚上，尤其是晚上，因为这个时间段人们下班了，处于休息阶段，比较容易通过观看比赛缓解疲劳。

早上比赛也有，但是通常是大型比赛的资格赛，预选赛。